従来のジムと違い『ストレッチ』と『体幹』に特化して、日常生活やスポーツで『正しく動けるカラダ作り』をサポートするのが当施設の使命です！
浜松市で1番『ファンクショナルトレーニング』(機能的なトレーニング）に特化した施設。
運動施設紹介専用サイトはコチラから
浜松市で1番『ファンクショナルトレーニング』(機能的なトレーニング）に特化した施設。
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当院併設の運動施設では、関節の可動域を広げ、筋力を回復させる、「ストレッチ運動」「体幹トレーニング」などができるる特殊なトレーニングマシンを設置しています。
・肩凝り・頭痛・腰痛・膝痛・姿勢改善
・健康増進
・加齢による筋力の衰え防止
・運動能力の低下の予防
に高い効果を発揮し、健康寿命を延ばす助けになります。
また、運動リハビリのマンツーマンレッスンなども行っていますので、お気軽にご相談ください。
『運動施設・運動の概要』
下記①②のどちらか又は①②を併用して運動が行えます！
①フリー利用（使い放題、1Day、通院患者様は通院日無料）
…一人でのんびり・コツコツ運動したい方向き
ストレッチマシン、体幹トレーニングマシンの使い方を覚えて自由にマシンを利用してリハビリ・トレーニングが行えます。
※有料・無料フォローアップ有
②パーソナルトレーニング(リハビリ10、パーソナル30、パーソナル50）
…一人では不安な方、より専門的にトレーニングしたい方向き
当施設のマシンやトレーニング器具を使用して目的に合わせたファンクショナルトレーニングを個別に指導を受けながらリハビリ・トレーニングが行えます。
下記①②のどちらか又は①②を併用して運動が行えます！
①フリー利用（使い放題、1Day、通院患者様は通院日無料）
…一人でのんびり・コツコツ運動したい方向き
ストレッチマシン、体幹トレーニングマシンの使い方を覚えて自由にマシンを利用してリハビリ・トレーニングが行えます。
※有料・無料フォローアップ有
②パーソナルトレーニング(リハビリ10、パーソナル30、パーソナル50）
…一人では不安な方、より専門的にトレーニングしたい方向き
当施設のマシンやトレーニング器具を使用して目的に合わせたファンクショナルトレーニングを個別に指導を受けながらリハビリ・トレーニングが行えます。
【なぜ健康寿命を伸ばすのか？】
【運動例①】
【運動例②】
【運動例③】
【運動例④】
【運動例⑤】
【運動例⑥】
【設備紹介】
■動的ストレッチマシン 初回運動指導料2,000円
正しいカラダの動き、柔軟性を解決するために使用するのが「動的ストレッチマシン」です。日本人メジャーリーガーやプロ野球選手で有名になったマシンです。肩こり、腰痛に効果的です。
■キネシス 初回運動指導料3,000円
オリンピック選手村のトレーニングルームにも採用されているキネシスは、従来の単体で筋肉を鍛えるトレーニングマシンのような単一平面上の動作を行うのではなく、より日常生活動作やスポーツシーンに直結した動作が行える体幹を使って動きを鍛えるトレーニングマシンです。肩こり、腰痛に効果的です。
●料金
施術患者様
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、運動施設を診療日無料でご利用頂けます！
運動施設使い放題
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、入会事務手数料5,000円（税込5,500円）、月会費5,000円（税込5,500円）でフリー利用（フォローアップ有）
1Day利用
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、1,000円（税込1,100円）
何故有料指導なのか？
本当にカラダのことを大切に考える方にご利用して頂きたいため、しっかりと指導を受けて頂いて、正しい使い方を覚えて欲しいからです。
その他：完全個別運動指導 パーソナルトレーニングはコチラ
※見学・質問のみ（10分無料）ご希望の方はお電話下さい！
【治療と運動併用患者様の向上例】
「運動はしたいけど・・・」「カラダの不調を改善したいけど・・・」自分にできるだろうか？と不安な方が多いようです。痛いのではないか？すごくハードで難しいのではないか？などは心配しなくても大丈夫です。
1回10分～30分お気軽にスタートしましょう！まずはお電話にて運動指導をご予約頂いて体感・お悩み解決して下さい！
当施設の運動・リハビリは、カラダ本来の動きを取り戻すように「正しい姿勢」「正しい動き」作りに特化して機能運動性（良い動き）を高めることを目的としています！
特別頑張って筋肉をつけなくても、筋力を上げることができることを知っていましたか？
だから
従来のトレーニングジムのような筋トレ（筋肉を鍛える）、有酸素運動、サーキットトレーニングが目的ではありません。
頑張り過ぎない程度にコツコツとマメにが当施設のテーマなので、ご自身のペースで生活習慣の中に運動習慣を取り入れてみませんか？
一般の方に効率的な運動方法を採用しているので、短時間でカラダに変化を感じられる方が多いです。
NSCA-CSCS（トレーニングの専門家）として自信をもっておススメします！
1回10分～30分お気軽にスタートしましょう！まずはお電話にて運動指導をご予約頂いて体感・お悩み解決して下さい！
当施設の運動・リハビリは、カラダ本来の動きを取り戻すように「正しい姿勢」「正しい動き」作りに特化して機能運動性（良い動き）を高めることを目的としています！
特別頑張って筋肉をつけなくても、筋力を上げることができることを知っていましたか？
だから
従来のトレーニングジムのような筋トレ（筋肉を鍛える）、有酸素運動、サーキットトレーニングが目的ではありません。
頑張り過ぎない程度にコツコツとマメにが当施設のテーマなので、ご自身のペースで生活習慣の中に運動習慣を取り入れてみませんか？
一般の方に効率的な運動方法を採用しているので、短時間でカラダに変化を感じられる方が多いです。
NSCA-CSCS（トレーニングの専門家）として自信をもっておススメします！
【運動施設紹介】
【設備紹介】
正しいカラダの動き、柔軟性を解決するために使用するのが「動的ストレッチマシン」です。日本人メジャーリーガーやプロ野球選手で有名になったマシンです。肩こり、腰痛に効果的です。
■キネシス 初回運動指導料3,000円
オリンピック選手村のトレーニングルームにも採用されているキネシスは、従来の単体で筋肉を鍛えるトレーニングマシンのような単一平面上の動作を行うのではなく、より日常生活動作やスポーツシーンに直結した動作が行える体幹を使って動きを鍛えるトレーニングマシンです。肩こり、腰痛に効果的です。
喜びの声が届いています！
●料金
施術患者様
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、運動施設を診療日無料でご利用頂けます！
運動施設使い放題
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、入会事務手数料5,000円（税込5,500円）、月会費5,000円（税込5,500円）でフリー利用（フォローアップ有）
1Day利用
有料運動指導『20分2,000円（税込2,200円）または30分3,000円（税込3,300円）』後は、1,000円（税込1,100円）
何故有料指導なのか？
本当にカラダのことを大切に考える方にご利用して頂きたいため、しっかりと指導を受けて頂いて、正しい使い方を覚えて欲しいからです。
その他：完全個別運動指導 パーソナルトレーニングはコチラ
※見学・質問のみ（10分無料）ご希望の方はお電話下さい！
「運動」ご希望の方は初回お電話・LINE@で運動指導予約を！
●運動指導申込
【肩こり改善編】
【腰痛改善編】
【姿勢改善編】
【ウェストシェイプ編】
【腕のたるみ・ヒップアップ編】
【スポーツ動作編】
